下午17：00一过，一群篮球迷们的对抗赛就在公司篮球场上开始了。紧张而又激烈。比赛形式灵活，可以四人二二制，也可以六人三三制对抗。看似随意组合，实际上颇有讲究，匹配合理，实力不差上下，故此而激烈。传递运球、争夺栏板，盖帽压制防守还着实认真，看，运球中走步了，及时将球交给对方发球，规则一点没有因业余而大打折扣，有板有眼。这里有配合默契到位，有栏板球拼抢屡屡得手，也的有手法娴熟，不管三分二分，分分必得的灌篮高手，还有重在参与锻炼健身的初学者。是老中青组合，有部门间的协作与对抗，大家在运动中驱赶走了办公室面对电脑久坐的疲劳，这不，我们还在2018春季职工运动会投篮比赛中男女混合组获得冠军呢！
细心观察，在我们身边，不乏有“三高”人群，也有身体处于亚健康的状况。身体不适，小则影响了心情，大则会影响到生活工作学习，带来诸多不便。健康，对于快节奏的我们来说，就显得尤为重要。生命在于运动。选择适合自己的运动，不仅增强体质提高身体抗病能力，还可以预防心血管疾病，预防骨质疏松，并能健脑防衰老。
运动分有氧运动和无氧运动：有氧运动属耐久性运动(步行、慢跑、骑车)，无氧运动属力量性运动(如足球、蓝球、游泳)。最好的保健秘方不是灵丹妙药，而是适量运动。
看，在运动场上有你矫健的身影，工作岗位上有精力充沛一丝不苟的你，身体健康，心情舒畅，我们才能更好地肩负起生活工作和学习，塑造一个优秀的你一个成功的你。健康身体，从运动开始。
